கழுத்து கருமை போகணுமா? வீட்டில் இருக்கே சூப்பர் வைத்தியம்!

கழுத்து கருமை: இது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கிறோம். சிலர் இந்தப் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட மருத்துவர்களின் உதவியையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். பல்வேறு கிரீம்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், பக்க விளைவுகள் சாத்தியமாகும். மேலும் வீட்டில் கிடைக்கும் சில இயற்கை பொருட்களை கொண்டு கழுத்தை பழைய நிறத்திற்கு மாற்றலாம். அந்த குறிப்புகள் என்னவென்று இப்போது பார்க்கலாம். கறுக்கப்பட்ட கழுத்தின் பழைய நிறத்தை மீண்டும் கொண்டு வர க்ளெங்கி மில்ஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை க்ளென்சிங் பால் அல்லது க்ளென்சிங் ஜெல் மூலம் மெடுல்லரியை சுத்தம் செய்யவும். இப்படி செய்வதால் கழுத்தில் படிந்திருக்கும் அழுக்குகள் நீங்கி பழைய நிறம் திரும்பும்.

வெயிலில் செல்லும் போது கழுத்தில் சன்ஸ்கிரீன் தடவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். இது கழுத்து கருப்பாக மாறாமல் தடுக்கிறது.

ஸ்க்ரப் கழுத்து கருமை பிரச்சனையை சரிபார்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கு வீட்டில் தயிர், மஞ்சள் மற்றும் உளுந்து மாவு கலந்து பேஸ்ட் செய்ய வேண்டும். பின்னர் இந்த பேஸ்ட்டை கழுத்தில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இதை 20 நிமிடங்கள் செய்து கழுத்தை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். வாரம் மூன்று முறை இப்படி செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

Also Read : பப்பாளி இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

வெயிலால் கழுத்து கருப்பாக மாறினால்..பச்சைப்பாலை கொண்டு மசாஜ் செய்தால் பலன் கிடைக்கும். பால் எடுத்து கழுத்தில் நன்றாக தேய்த்து பின் தண்ணீரில் கழுவவும்.

இவை தவிர, வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லும் போது சூரிய ஒளி படாத ஆடைகளை அணிய வேண்டும் அல்லது டவலால் மூட வேண்டும்.

சீசனுக்கு ஏற்ப அதிகளவில் முகம் வறண்டு சரும நோய்கள் வருகின்றன. குறிப்பாக கோடைகாலங்களில் சருமத்தை பாதுகாப்பது மிக முக்கியம்.வெயில் நேரத்தில் உடலுக்கும், சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியம் அளிக்கும் வகையில், உணவு முறைகளை பின்பற்றினால் நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். போதுமான அளவு குடிநீர், சத்தான உணவுகள், சரியான தூக்கம் உள்ளிட்டவை சரும பாதுகாப்புக்கு மிக முக்கியம்

(மேலே உள்ள தகவல்கள் அடிப்படை தகவலுக்காக மட்டுமே. சிலருக்கு இப்படிப் பூசுவதால் அலர்ஜி வர வாய்ப்பு உண்டு. இதனை பின்பற்றும் முன் மருத்துவர்களை அணுகுவது நல்லது)