5
Latest Newsதமிழ்நாடுஇந்தியாபொழுதுபோக்குஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வெப் ஸ்டோரீஸ்வணிகம்விளையாட்டுகல்விடெக்னாலஜி

Baby Care: பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் வழிமுறைகள்..!

Health Tips: பிறந்த குழந்தையை மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாக்கும் பார்த்துக் கொள்வது பெற்றோர்களின் பழமையான உள்ளது. அப்படி பெற்றோர்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வாழ்க்கையில் மட்டும் செழிப்பான தொடக்கத்திற்கு உதவும் நடைமுறைகள் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை மருத்துவர் நிபுணர்கள் வழங்குகின்றனர்.

Baby Care: பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் வழிமுறைகள்..!
Follow Us
intern
Tamil TV9 | Updated On: 21 Jun 2024 00:00 AM

குழந்தை பிறந்தது மகளே அவர்களை பாதுகாப்பது அவர்களின் வருங்கால வாழ்க்கைக்கும் அடித்தளமாக. அமைகிறது. குழந்தைகளின் ஆரம்ப காலத்தில் உடல் வளர்ச்சி அறிவாற்றல் போன்றவை உடனடியாக வடிவமைக்கப்படுகின்றன அவை எதிர்காலத்திற்கு காண தாக்குதல் ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தைகளை பராமரிக்கும் பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் எதற்காக அவசியம் என்பதை புரிந்து கொள்வது சிறப்பானதாக அமையும் ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியம் அவர்களது வளமான எதிர்காலத்திற்கு விதையாக உள்ளது. பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவாள சூழலின் மூலம் வளரும் குழந்தைகளுக்கு நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளும் மன உறுதிக்கு அடித்தளமாக அமைகின்றன.

ஊட்டச்சத்து

நன்கு சமநிலை காண மற்றும் சத்தான உணவு விளங்குவது குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு அடிப்படை உள்ளது. இரும்பு கால்சியம் வைட்டமின் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தையும் வலுவான உடலுக்கும் அவசியமாகிறது. குழந்தைக்கு உணவளிப்பது மட்டுமல்ல அவர்களின் உடலுக்கும் ஊட்டச்சத்து அளிப்பது அவசியமாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான மற்றும் செழிப்பான எதிர்காலத்திற்கு இவை அடித்தளம் இடுகின்றன. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான மற்றும் செழிப்பான எதிர்காலத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் அவசியம் என்றபோது பால், பிரக்கோலி, வாழைப்பழங்கள், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, விரைப்படங்கள் தயிர், கீரை போன்ற உணவுகளை வழங்குவது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு வழியாக இருக்கிறது.

Also Read: International Yoga Day 2024: உயர் இரத்த அழுத்தம் முதல் மன அழுத்தம் வரை.. அனைத்திற்கு ஒரே தீர்வாய் யோகாசனம்..!

வழக்கமான பரிசோதனைகள்

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான பரிசோதனைகளை தவறாமல் மேற்கொள்வது அவசியம். குழந்தைகளின் ஆரோக்கிய பயணத்திற்கு இவை வழிகாட்டுகின்றன. குழந்தைகளின் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பரிசோதனைகள் உதவுகின்றன. குழந்தைகளின் எடை உயரம் தலையின் சுற்றளவு வளர்ச்சிக்கு முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை தவறாமல் குறிப்பிடுவதும் அவசியம். குழந்தைகளின் இதயம் நுரையீரல் போன்றவற்றை ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு தடவை பரிசோதிப்பது அவசியமாகிறது.

தடுப்பூசிகள்

தடுப்பூசிகள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு கவசமாக உள்ளன. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் நோய்களை முன்கூட்டியே தடுக்க கூடிய ஆற்றல் தடுப்பூசிகளுக்கு உள்ளதா இதனை கவனமாகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட அளவு குழந்தைகளுக்கு வழங்குவதும் அவசியம். தடுப்பூசி அட்டவணையை தவறாமல் கடைபிடித்து ஆரோக்கியமான குழந்தைகளை பாதுகாப்பை உறுதி செய்யுங்கள்.

Also Read: The Goat: விஜயின் ‘தி கோட்’ படத்தின் கதை இதுதானா? – இணையத்தில் வைரலாகும் தகவல்!

தாய்ப்பால்

ஒரு குழந்தைக்கு பிறந்த ஊட்டச்சத்து தாய்ப்பால் மட்டுமே இரண்டு வயது வரையிலும் ஒரு குழந்தைக்கு பிறந்த ஊட்டச்சத்து தாய்ப்பால் மட்டுமே இரண்டு வயது வரையிலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கட்டாயமாக பட வேண்டும் என்பதை பலரது கோரிக்கையாக உள்ளது. இவை குழந்தைகள் சிறந்த ஊட்டச்சத்தாக உள்ளன. ஆன்ட்டிபயாட்டிக் என்சைம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை தாய்ப்பால் வழங்குகிறது. ஒரு பிறந்த குழந்தைக்கும் பெற்றோர்கள் வழங்கும் சிறந்த பரிசாகவும் தாய்ப்பால் உள்ளது.