5
Latest Newsதமிழ்நாடுஇந்தியாபொழுதுபோக்குஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வெப் ஸ்டோரீஸ்வணிகம்விளையாட்டுகல்விடெக்னாலஜி

Turmeric: அதிக அளவு மஞ்சள் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள்…

Side Effects Of Turmeric: மஞ்சள் என்பது சமையலறையில் கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய ஒரு பொருள். ஒவ்வொரு உணவிலும் மஞ்சள் இருக்க வேண்டும். ஆயுர்வேதத்திலும் மஞ்சள் மிகவும் முக்கியமானது. மஞ்சளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் மஞ்சள், உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

mohamed-muzammil
Mohamed Muzammil | Published: 30 Nov 2024 23:53 PM
மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். வயிற்றில் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. செரிமான அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவு ஏற்படுத்துகிறது.

மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். வயிற்றில் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது. செரிமான அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவு ஏற்படுத்துகிறது.

1 / 5
மஞ்சளில் குர்குமின் என்ற கலவை உள்ளது. இது இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது. எனவே காயங்கள் அல்லது ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சையின் போது இரத்தப்போக்கு பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் என்சைம்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

மஞ்சளில் குர்குமின் என்ற கலவை உள்ளது. இது இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது. எனவே காயங்கள் அல்லது ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சையின் போது இரத்தப்போக்கு பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் என்சைம்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

2 / 5
மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் என்சைம்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் என்சைம்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது கல்லீரல் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

3 / 5
மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். தோலில் அரிப்பு, சிவந்து போதல், வீக்கம் போன்ற பிரச்னைகள் வரும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். தோலில் அரிப்பு, சிவந்து போதல், வீக்கம் போன்ற பிரச்னைகள் வரும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

4 / 5
உடல் நலத்திற்கு உகந்த மஞ்சளை அளவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 500 முதல் 2000 மில்லிகிராம் மஞ்சளை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதையும் மீறி எடுத்தால் பிரச்னை ஏற்படும் என்கிறார்கள்.

உடல் நலத்திற்கு உகந்த மஞ்சளை அளவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 500 முதல் 2000 மில்லிகிராம் மஞ்சளை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதையும் மீறி எடுத்தால் பிரச்னை ஏற்படும் என்கிறார்கள்.

5 / 5
Latest Stories