5
Latest Newsதமிழ்நாடுஇந்தியாபொழுதுபோக்குஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வெப் ஸ்டோரீஸ்வணிகம்விளையாட்டுகல்விடெக்னாலஜி

Garlic Benefits: பூண்டை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்க.. அற்புதமான பலன்கள் கிடைக்கும்..!

Health Tips: பச்சை பூண்டில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சல்பர் போன்ற கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. தினமும் 2-3 பல் பூண்டு சாப்பிடுவது மழை காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும். பூண்டு ஹைப்பர்லிபிடெமியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அவை கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்கின்றன.

mukesh-kannantv9-com
Mukesh Kannan | Published: 17 Aug 2024 17:55 PM
நவீன வாழ்க்கை முறையில் தினமும் ஒரு சில பூண்டு பற்களை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால், அது உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும். ஆனால், பூண்டை குறைவாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

நவீன வாழ்க்கை முறையில் தினமும் ஒரு சில பூண்டு பற்களை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால், அது உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும். ஆனால், பூண்டை குறைவாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

1 / 7
பூண்டை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது உட்பட இதயம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.  பூண்டை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால், இரத்தம் உறைவதை தடுத்து, மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கும்.

பூண்டை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது உட்பட இதயம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். பூண்டை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால், இரத்தம் உறைவதை தடுத்து, மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கும்.

2 / 7
நீங்கள் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்பட்டால், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பூண்டை சாப்பிடுவது நல்லது. மேலும், பூண்டில் உள்ள ஆன்டி-மைக்ரோபியல் பண்புகள் வாயு, அமிலத்தன்மை, வயிற்றுவலி போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்களை காக்கும்.

நீங்கள் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்பட்டால், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பூண்டை சாப்பிடுவது நல்லது. மேலும், பூண்டில் உள்ள ஆன்டி-மைக்ரோபியல் பண்புகள் வாயு, அமிலத்தன்மை, வயிற்றுவலி போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து உங்களை காக்கும்.

3 / 7
பச்சை பூண்டு பற்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று வயிற்றில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும். இதன் காரணமாக, மலம் மற்றும் சிறுநீர் சீராக வெளியேறும்.

பச்சை பூண்டு பற்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று வயிற்றில் உள்ள கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும். இதன் காரணமாக, மலம் மற்றும் சிறுநீர் சீராக வெளியேறும்.

4 / 7
பூண்டில் கந்தக கலவைகள் உள்ளன. அவை உடலை இயற்கையாகவே நச்சுத்தன்மையில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. இதனுடன் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

பூண்டில் கந்தக கலவைகள் உள்ளன. அவை உடலை இயற்கையாகவே நச்சுத்தன்மையில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. இதனுடன் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

5 / 7
பச்சை பூண்டில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சல்பர் போன்ற கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. தினமும் 2-3 பல் பூண்டு சாப்பிடுவது மழை காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

பச்சை பூண்டில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சல்பர் போன்ற கலவைகள் நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. தினமும் 2-3 பல் பூண்டு சாப்பிடுவது மழை காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

6 / 7
பூண்டு சாப்பிடுவதால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறைகிறது. பூண்டு ஹைப்பர்லிபிடெமியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அவை கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்கின்றன.

பூண்டு சாப்பிடுவதால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறைகிறது. பூண்டு ஹைப்பர்லிபிடெமியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அவை கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்கின்றன.

7 / 7
Follow Us
Latest Stories