5
Latest Newsதமிழ்நாடுஇந்தியாபொழுதுபோக்குஆன்மீகம்லைஃப்ஸ்டைல்வெப் ஸ்டோரீஸ்வணிகம்விளையாட்டுகல்விடெக்னாலஜி

Carrot Juice: குளிர்காலத்தில் கேரட் ஜூஸ் குடிக்கலாமா? இதுல இவ்வளவு இருக்கா?

Benefits of Carrot Juice: குளிர்காலத்தில், மக்கள் பெரும்பாலும் சளி, இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடலை ஆரோக்கியமாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நல்ல உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம். தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் கேரட் ஜூஸ் குடித்து வந்தால் அற்புதமான பலன்கள் கிடைக்கும்.

mohamed-muzammil
Mohamed Muzammil | Published: 30 Nov 2024 22:10 PM
கேரட்டில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ போன்ற பல முக்கியமான வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளன. கேரட் ஜூஸ் கண்பார்வையை மேம்படுத்தும் ஒரு சர்வ மருந்தாக செயல்படுகிறது. தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் முக அழகும் அதிகரிக்கும். சருமத்தை மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது. தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு கேரட் சாறு ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.

கேரட்டில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ போன்ற பல முக்கியமான வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளன. கேரட் ஜூஸ் கண்பார்வையை மேம்படுத்தும் ஒரு சர்வ மருந்தாக செயல்படுகிறது. தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் முக அழகும் அதிகரிக்கும். சருமத்தை மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது. தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு கேரட் சாறு ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.

1 / 5
தினமும் கேரட் ஜூஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் தூக்கமின்மையில் இருந்து விடுபடலாம். மலச்சிக்கலையும் தடுக்கிறது. இது ஆண்களின் விந்தணு வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கிறது. இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.

தினமும் கேரட் ஜூஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் தூக்கமின்மையில் இருந்து விடுபடலாம். மலச்சிக்கலையும் தடுக்கிறது. இது ஆண்களின் விந்தணு வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கிறது. இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.

2 / 5
கேரட் சாறு உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இது பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. இதனை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் முகம் சுத்தமாகும். தோலில் வித்தியாசமான பளபளப்பு ஏற்படுகிறது. கேரட்டில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ போன்ற பல முக்கிய வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளன. இவை உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ளவும், பார்வையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

கேரட் சாறு உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இது பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. இதனை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் முகம் சுத்தமாகும். தோலில் வித்தியாசமான பளபளப்பு ஏற்படுகிறது. கேரட்டில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ போன்ற பல முக்கிய வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளன. இவை உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ளவும், பார்வையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

3 / 5
தினமும் கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிடுவது உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். செரிமான நோய்கள் வராமல் தடுத்து கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது. கேரட்டை தினமும் ஏதாவது ஒரு வடிவில் எடுத்துக் கொண்டால் உடலை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

தினமும் கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிடுவது உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். செரிமான நோய்கள் வராமல் தடுத்து கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது. கேரட்டை தினமும் ஏதாவது ஒரு வடிவில் எடுத்துக் கொண்டால் உடலை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக் கொள்ளலாம்.

4 / 5
கேரட் சாறு உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இது பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் கேரட் சாறு உடலில் மந்திரம் போல் செயல்படுகிறது. உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வயிற்றுப்போக்கை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

கேரட் சாறு உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இது பல நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் கேரட் சாறு உடலில் மந்திரம் போல் செயல்படுகிறது. உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வயிற்றுப்போக்கை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

5 / 5
Latest Stories